「これだけ対策してるのに、朝起きるとのどがカラカラ」ではありませんか?|加湿器の3つの心配に、ひとつずつ答えます

朝の寝室。枕元の台に、水の入ったグラスと、のど飴と、マスクが置いてある。

枕元の水、のど飴、就寝時のマスク。「これだけ対策してるのに、
朝起きるとのどがカラカラ」
ではありませんか?

その習慣、ぜひそのまま続けてください。あとひとつ足りないのは、「寝室の空気の水分」だけです。

それを眠っているあいだに足してくれるのが、加湿器です。でも、買う前にこんな心配はありませんか?

  • 本当に寝室の湿度は上がるの?
  • お手入れが面倒で、カビが生えそう…
  • 毎日つけっぱなしだと、電気代が心配

この「3つの心配」に、ひとつずつ正直にお答えします。

心配1本当に寝室の湿度は上がるの?湿度は上がります。
8畳相当の部屋で、30%から60%まで12分

一晩に部屋の空気へ出せる水の量を、比べました。

一晩(8時間)に、部屋の空気へ出せる水の量。水を飲む・のど飴・マスクは0(部屋には出ません)。電気を使わない置くだけの加湿器は約10〜16mL。ぬれタオル1枚は約110mL。卓上の小さい加湿器は約160〜800mL。8畳向けの加湿器は約2.4L。ぬれタオルは、乾いたらそこで止まります。

ぬれタオル1枚が出せる水は、8畳向けの加湿器の20分の1ほどです。

当店の加湿器 ULRIO が出せる水は、1時間に最大550mL。8畳向けの目安(1時間に300mL)より多い量です。8畳相当の部屋で、湿度が30%から60%まで、12分で上がりました(当店の試験)。

自動モードでは、60%になると止まり、下がるとまた動きます。眠っているあいだ、操作はいりません。

心配2お手入れが面倒で、カビが生えそう…ミストは、熱で除菌してから出します。
定期のお手入れは月に1回

加湿器はカビが心配。その心配は、もっともです。

加湿器には、タンクの水を沸かさずに、そのままミスト(細かい水のつぶ)にして出す型(超音波式)があります。この型は、タンクの水にいる菌やカビを、ミストと一緒に部屋の空気へ出すことがあります(米国の環境保護庁の説明)。

寝室の加湿器は、眠っているあいだ、何時間も動かします。出てくるものを、そのあいだずっと吸うことになります。

ULRIO も、ミストは超音波でつくります。ちがうのは、そのあとです。ミストに、本体の中で沸かしたお湯を合わせ、その熱で除菌してから、部屋へ出します。

わざと大腸菌を入れた水で運転した試験では、出てくるミストの菌が99.95%以上減りました(第三者機関の試験)。

99.95%以上。わざと菌を入れた水で運転し、吹き出し口のミストの菌を数えました。3つの検体すべてで、この値です。ふつうの超音波式は、タンクにたまった水を、そのまま細かい霧にして部屋に出す。私たちの加湿器は、ミストに沸かしたお湯を合わせる。部屋に出るのは、お湯と合わさったあとのミストだけ(温かいミストで使うとき)。

カビそのものの試験ではありません。本体の中のカビのもとは、次のお手入れで落とします。

ヒーターを入れた運転での数字です。自動モードでもヒーターは動きます。熱での除菌は、ヒーターを入れているあいだです。

お手入れは、毎日10秒と月に1回

毎日は、水を足すときにタンクを10秒ふり洗いするだけです。定期のお手入れは月に1回。クエン酸をとかした水を入れて30分置き、すすぎます。

定期のお手入れの回数。超音波式(1機種の取扱説明書)は週に2回以上。ハイブリッド式(温風気化式・2社の機種の取扱説明書)は2週間に1回ほど。スチーム式(1機種の取扱説明書)は1〜2か月に1回。ULRIO(当店の加湿器)は月に1回。水を毎日換えるのは、どれも同じです。各社の取扱説明書に書かれた目安(2026年10月に確認)。機種によって違います。

水を沸かさない型(超音波式・ハイブリッド式)は、取扱説明書の目安で、定期のお手入れが2週間に1回から週に2回以上でした。

ULRIO が沸かすのは、ミストに合わせるお湯だけです。タンクにためてある水は沸かしません。だから、このお手入れは必要です。

ぬめりやにおいに気づいたときは、月に1回を待たずに洗ってください。

心配3毎日つけっぱなしだと、電気代が心配電気代は1か月約465円。
スチーム式の約10分の1

水を沸かして蒸気にする加湿器(スチーム式)は、電気代が心配。その心配も、もっともです。

ちがいは、ミストのつくり方です。スチーム式は、水を沸かし続けて蒸気にします。ULRIO は、超音波でミストをつくります。ヒーターで沸かすのは、出ていく直前に合わせるお湯のぶんだけです。

1か月の電気代(1日12時間・30日)。一般的なスチーム式は約4,619円。ULRIO は約465円。約10分の1。当店の試算。1kWhを31円で計算。どちらも、はじめの1時間は全力運転、あとの11時間は湿度を保つ維持運転として計算しました。スチーム式は維持運転のあいだも水を沸かし続け、ULRIO はヒーターを切ります。ULRIO も、ヒーターが動いているあいだは、これより電気を使います。

1日12時間、30日使ったときの当店の試算では、スチーム式は1か月約4,619円、ULRIO は約465円。約10分の1です。

3つの心配すべてに○が付いたのは、
5つの加湿器の中で ULRIO だけ

濡れタオルを干すくらいで、ちゃんとした対策はしていません。何を選べばいいか分からず後回しにしていました。この冬の乾燥対策について、当店のアンケートに寄せられた声

何を選べばいいか分からないのには、理由があります。

カビが心配で、スチーム式を選ぶと、電気代がかかる。電気代で選ぶと、水を沸かさない型になり、定期のお手入れの回数が増える。

どれかを取ると、どれかが欠ける。加湿器選びがむずかしいのは、このためです。

ULRIO が沸かすのは、ミストに合わせるお湯だけです。だから、お湯の熱で除菌しながら、電気代をおさえられます。お手入れは、毎日10秒と月に1回です。

すぐ下の画像の表で、方式のちがう他社の加湿器4つと ULRIO を比べました。

  • 加湿力(心配1)
  • 衛生とお手入れ(心配2)
  • 電気代(心配3)

この3つすべてに○が付いたのは、5つの加湿器の中で ULRIO だけでした。

買う前に、知っておいてほしいこと

  • 水を沸かさない型よりは、電気代がかかります。
  • お湯を沸かしているあいだは、沸く音がします。
  • ヒーターが動いているあいだは、上の試算より電気を使います。

比較表のあとに、試験の結果とお手入れのしかたを載せています。

楽天ランキング1位の帯/ファーストビュー/5社を並べた比べ表/同じハイブリッド式でも中身は別もの/医師が着目する4つのポイント
つけたあとは、放っておくだけ(自動運転)
部屋の湿度に合わせて、ミストの量が自動で変わる様子
自動湿度機能も実験で証明済(湿度60%までの変化)
ヒーターを切ったミストの、弱・中・強
ヒーターを入れたミストの、弱・中・強
ミストの除菌率99.95%以上(検体3つの数字と試験の条件)
しっかり洗うのは月に1回(毎日10秒とクエン酸30分つけ置き)
沸騰除菌はそのまま。電気代だけ、10分の1。
動いているのか心配になるくらい静か(23.2dBと34dB)

ご注文について

楽天市場の6つのランキングで、1位になりました

リアルタイムランキングでは、2億点以上が対象の総合で1位。家電、季節・空調家電、加湿器の部門でも1位でした。デイリーランキングでも、季節・空調家電と加湿器の2部門で1位です。

リアルタイムランキング=2026年9月29日 04:53更新。デイリーランキング=9月29日集計。2億点以上=楽天市場の総合ランキングの対象商品数。

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交換用のカルキ除去フィルターも、付属の2枚とは別に5枚お付けします。保証の延長とフィルターは、どちらも先着500名様までです。

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